Doe elke dag minimaal één ding waar jij van gaat glimlachen. En schrijf elke avond drie dingen op waar je trots op bent.
Of je een ontsteking aan je wortelkanaal altijd kunt voorkomen, weet ik niet. Als je elke dag flost, je mond na het poetsen met mondwater spoelt en elk halfjaar voor controle naar de tandarts gaat, helpt dat allicht. Maar verder ben ik een leek op tandartsgebied.
Maar ik geloof wél dat je een burn-out kunt voorkomen. Wil je er zeker van zijn dat jij je best hebt gedaan om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen?